تتم التهدئة في نهاية النشاط البدني وهي تمثل جزءاً مهماً لأي نشاط بدني

وحل المشكلة هو أن تهدأ في نهاية النشاط البدني وهي تمثل جزء مهم من أي نشاط بدني ، صح أم خطأ؟ الحل صحيح ، فالتهدئة تتم في نهاية النشاط البدني ، وهي جزء مهم من أي نشاط بدني ، وتسمى تمارين التهدئة أو تمارين التهدئة.