الكربوهيدرات هي مجموعة تضم الأطعمة النشوية مثل
إجابة معتمدة
الكربوهيدرات هي مجموعة تشمل الأطعمة النشوية مثل الخبز والبطاطس والشوفان والأرز والمعكرونة ، والكربوهيدرات هي المصدر الرئيسي للطاقة في جسم الإنسان وهي مهمة بشكل خاص للدماغ ، والذي لا يمكنه بسهولة استخدام مصادر الطاقة الأخرى مثل الدماغ. الدهون أو البروتينات والكربوهيدرات ...