التمارين الرياضيه هي عباره عن مجهود
إجابة معتمدة
- الرياضة هي أداء الجهد البدني العادي أو ممارسة مهارة معينة وتحكمها مجموعة من القواعد والخطوات والغرض منها التميز والمتعة والترفيه وتنمية المهارات والمنافسة. لا شك أن الرياضات مثل اليوجا ، والجمباز ، وركوب الخيل ، والسباحة ، والمشي ، والركض ، وكمال الأجسام ، والقفز الطويل والقصير ، وكرة القدم ، وكرة السلة وغيرها ، والرياضة لها فوائد عديدة على صحة الفرد.