يلعب النوم دورًا مهمًا في تنمية عقل الإنسان إضافة إلى تأثيره المباشر في السعادة حيث تظهر الأبحاث أن

يلعب النوم دورًا مهمًا في تنمية عقل الإنسان إضافة إلى تأثيره المباشر في السعادة حيث تظهر الأبحاث أن

يلعب النوم دوراً مهمًا في تنمية عقل الإنسان، إضافه الى تأثيره ...

يلعب النوم دوراً مهمًا في تنمية عقل الإنسان، إضافه الى تأثيره المباشر في السعادة؛ حيث تظهر الأبحاث أن النوم يؤثر في اليقظة، والانتباه ، والأداء المعرفي والمزاج ، والمرونة، واكتساب المفردات

لماذا يحتاج الإنسان للنوم؟ – DW – 2023/10/14

يلعب النوم أيضاً دوراً مهماً في إعادة توزيع ذاكرتنا وتثبيت المعلومات فيها.

لماذا يحتاج الإنسان إلى النوم؟ | أخبار صحة | الجزيرة نت

النوم خير دواء كما يحتاج الجسم إلى النوم من أجل تجديد كل شيء فيه، فمثلا إصلاح الخلايا ونموها يزداد ليلا. والنوم المريح يحافظ أيضا على توازن السكر في الدم واستقلاب الدهون لدينا ويقيد شهيتنا.

يلعب النوم دورًا مهما في تنمية عقل الإنسان، إضافة إلى تأثيره ...

يلعب النوم دورًا مهما في تنمية عقل الإنسان، إضافة إلى تأثيره المباشر في السعادة؛ حيث تظهر الأبحاث أن النوم يؤثر في اليقظة ، والانتباه، والأداء المعرفي والمزاج ، والمرونة ، واكتساب المفردات ...