يعتبر تناول البقول واللحوم ضروري لإنسان لأنها تمد الجسم بأهم العناصر التي يحتاجها للبناء والنمو .
إجابة معتمدة
- تعتبر اللحوم والبقوليات من المصادر الغنية بالبروتينات التي تمد الجسم بالبروتين والأحماض الأمينية المهمة لصحة الجسم وبناء العضلات. تشمل أمثلة اللحوم الأسماك والدواجن والبط واللحوم الحمراء مثل لحم الضأن. من ناحية أخرى ، تنتج البقوليات قرونًا مثل العدس والفاصوليا والحمص والبازلاء في الداخل. أيهما أفضل بين اللحوم والبقوليات