يراعى عند ممارسة النشاط البدني ارتداء الملابس الملائمة للأجواء المختلفة وحالة الطقس
إجابة معتمدة
- عند القيام بنشاط بدني ، ارتد ملابس مناسبة لظروف الطقس المختلفة. في الطقس الحار ، يتم اختيار الملابس الخفيفة الفضفاضة للمساعدة في تبخير العرق وتبريد الجلد عن طريق السماح للهواء باختراق ثنايا الملابس وسطح الجلد. في الطقس البارد ، يتم اختيار الملابس السميكة حتى لا تشعر بالبرودة وتحافظ على درجة حرارة الجسم.