يجب إنهاء النشاط البدني دائماً بعمل تهدئة مناسبة لطبيعة النشاط ولحالة الجو ولمدة ممارسة النشاط
إجابة معتمدة
- يجب أن ينتهي النشاط البدني دائمًا بحركة مهدئة تتناسب مع طبيعة النشاط والجو والتمرين ، فالتمرين هو أحد المهارات المهمة التي يفضل دائمًا القيام بها لفترة زمنية معينة. الرياضة ذات أهمية كبيرة لجسم الإنسان لأنها تمد الجسم بالنشاط والقوة والصحة. لعب الكرة والجري والمشي من الأنشطة التي يمارسها الناس.