يتم تنمية القدرة العضلية بتدريبات تحاكي الأداء للمهارات المختلفة للألعاب كالوثب من الثبات والحركة
إجابة معتمدة
- تم تطوير عنصر المهارة العضلية من خلال تمارين تحاكي أداء المهارات المختلفة للألعاب. الجواب الصحيح هو الجواب (دفع الكرة الحديدية). تشمل الرياضات التي تركز على تدريب القوة كمال الأجسام ورفع الأثقال ورياضات القوة ورفع الأثقال ورمي القرص ورمي الرمح.