من خطوات أداء الوقوف على الكتفين هي
إجابة معتمدة
- واحدة من درجات الوقوف على الكتف ، بالنسبة لأولئك الذين يتمتعون بالمهارة ، يتم الوقوف على الكتف من وضعيات ثابتة عن طريق تقويم الجذع ، ولكن الاتكاء على الجزء العلوي من عظم العضد والإمساك بعظم العضد. الأكتاف أعلى من قضيبين ، ويمكن وصف الطريقة بعدة خطوات أولاً ، وثانيًا يتطلب الجسم من الجسم أن يحافظ على مركز ثقل الجسم في المنتصف تمامًا ، وثالثًا ، لا يندفع اللاعب. ضع كتفيك مبكرًا وتحكم في جسمك بذراعيك.