من أمثلة العناصر الغذائية المفيدة للجسم
إجابة معتمدة
العناصر الغذائية. وهو ضروري لنمو الجسم وتكوين أنسجته ، وتوجد البروتينات في الحليب ومشتقاته والبيض واللحوم والبقوليات. يمد الجسم بالطاقة الأساسية والسعرات الحرارية التي تساعده على أداء مهامه مثل الأرز والخبز دون الشعور بالخمول والكسل ، كما يوجد في الزبدة.