ما هي منطقة العجان

ما هي منطقة العجان

عجان - ويكيبيديا

العِجان (باللاتينية Perineum) هي المنطقة الملساء الواقعة بين كيس الصفن والشرج في الذكور والمهبل والشرج في الإناث، وتعتبر من مناطق الإثارة الجنسية لأنها غنية بالأعصاب.

كيفية تدليك منطقة العجان (صور توضيحية) - wikiHow

ar.wikihow.com › تدليك-منطقة-العجانكيفية تدليك منطقة العجان (صور توضيحية) - wikiHow ar.wikihow.com › تدليك-منطقة-العجان Cachedنظرة عامةتدليك منطقة العجان بنفسكتدليك العجان بواسطة زوجكمنطقة العجان هي المسافة بين المهبل وفتحة الشرج بما تضمه من عضلات هامة، وتحتاج النساء الحوامل إلى إرخاء هذه المنطقة في الأسابيع التي تسبق الولادة لمنع تعرضها لتمزق في عضلات العجان. يشرح لكِ هذا المقال كيفية تدليك منطقة العجان إما بنفسك أو بالاعتماد على زوجك. See full list on ar.wikihow.com استشيري طبيبك أولًا قبل تدليك منطقة العجان. تدليك العجان قد يُصبح مؤذيًا إذا ما اعتمدتِ على ضغطٍ زائد في التدليك أو لم تستخدمي الكمية المناسبة من المُزلِق أو دلكتِ المنطقة بشكلٍ خاطئ؛ استشيري طبيب أولًا عن خطتك لتدليك العجان لضمان فعل ذلك بأمان. اغمري جسمك في حمامٍ ساخن لمدة عشر دقائق. يُساعد الحمام الساخن على الاسترخاء قبل التدليك وإرخاء العضلات المُحيطة بمنطقة العجان، جرّبي إضافة زيوت الاستحمام لترطيب بشرتك وتحفيز الاسترخاء. قصي أظافرك كي تتجنبي خدش نفسك. تتسم أنسجة المهبل والعجان بكونها رقيقة للغاية مما يجعلها عُرضة للخدوش والخربشة بسبب الأظافر الطويلة؛ قُصي أظافرك بطولٍ مُناسب لتجنب خدش بشرتك في هذه المناطق. اغسلي يديكِ جيدًا بالماء والصابون. اغسلي يديكِ جيدًا بالماء والصابون قبل البدء في التدليك لمنع دخول البكتيريا والجراثيم إلى المهبل وتعريض قناة الولادة للخطر. استلقي في وضعيةٍ مُريحة. الاستلقاء في الفراش هو الوضعية الأفضل لتدليك العجان حيث بإمكانك تدعيم ظهرك بالوسائد اللازمة وثني رُكبتيكِ بارتياح؛ يجب أن تسترخي جيدًا أثناء التدليك وأن تختاري مكانًا يُشعِرك بالارتياح الكافي. يُمكن أيضًا إجراء التدليك أثناء جلوسك على المرحاض مع رفع رجليكِ لأعلى. See full list on ar.wikihow.com اعتمدي على زوجك في تدليك منطقة العجان. هذه تجربة في غاية الحميمية، وبالتالي يجب مشاركتها مع زوجك طالما كانت العلاقة بينكما وطيدة وبإمكانك الاسترخاء في وجوده، ويُمكن أيضًا قيام الطبيب أو الممرضة بالتدليك بشكلٍ احترافي. ضعي في الاعتبار ضرورة التواصل الفعّال بينك وبين الطرف الآخر الذي يقوم بتدليكك. استعدي للانفعالات العاطفية. قد تشعرين ببعض التواضع والريبة حتى مع قيام زوجك بالتدليك، وهو رد فعل طبيعي بسبب طبيعة التدليك الحميمية. تذكري أن تدليك العجان مثله مثل أي تدليك، فغرضه في النهاية هو تخفيف التوتر وعدم الارتياح وفي هذه الحالة عدم الارتياح الخاص بالولادة. تواصلي جيدًا مع زوجك. أخبِري زوجك عن شعورك أولًا بأول في حالة عدم الارتياح للأمر، وتذكري أنه من الطبيعي الشعور ببعض الضغط البسيط وعدم الارتياح في بداية التدليك؛ اطلبي أخذ استراحة والاستكمال فيما بعد إذا ما شعرتِ بذلك. استلقي في وضعية مُرحية. استلقي على الفراش من أجل إرخاء عضلاتك ورفع رجليكِ في الوضعية السليمة مع استخدام الوسائد لتدعيم ظهرك؛ يتمكن زوجك من تدليك منطقة العجان خاصتك وأنتِ في هذه الوضعية. See full list on ar.wikihow.com

ما هي منطقة العجان؟ وما هي عملية شق العجان؟

تعد منطقة العجان أحد أجزاء الجاهز البولي والتناسلي للرجال والنساء، فأين تقع هذه المنطقة في الجسم؟ وما هي العملية الخاصة بها؟ وكيف يمكن إجرائها؟

ما هو العجان عند الرجال والنساء - موقع المرجع

ما هو العجان. يعرف العجان (بالانجليزية Perineum) بأنه منطقة تشريحية ذات شكل يشبه الألماس، موجودة في منطقة الحوض، فهو يمثل الجزء السفلي من مخرج الحوض، وتحتوي منطقة العجان على هياكل تعمل على دعم ...

ألم منطقة العجان - استشاري

تشمل أسباب ألم منطقة العجان لدى النساء ما يلي ألم الفرج ( Vulvodynia )‏ وهي حالة الالتهاب التي تُصيب الأعضاء التناسلية الأنثوية، وتتسبّب بألم مزمن في أنسجة منطقة الفرج، وهو الجزء الخارجي الواقع ...

أين توجد منطقة العجان للرجال؟ - موضوع سؤال وجواب

تقع منطقة العجان لدى الرجال بين كيس الصفن والشرج ، وكيس الصفن هو كيس يحفظ الخصيتين ويُوجد أسفل العضو الذكري (القضيب)، أمّا بالنسبة لسؤالكِ حول طول منطقة العجان؛ فهذا يختلف من رجل لآخر ، ولكن ...

ما هو العجان عند الرجال والنساء - موقع محتويات

ما هو العجان. منطقة العجان هي تلك المنطقة الواقعة بين فتحة الشرج وكيس الصفن في الذكور، وهي المنطقة التي تقع بين فتحة الشرج والفرج عند الأنثى، وتقع هذه المنطقة بالقرب من العديد من الأعصاب ...