كم عدد السعرات الحرارية في التفاحة؟

القيمة الغذائية للتفاح. وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية (USDA) ، يوضح الجدول أدناه القيمة الغذائية لتفاحة متوسطة الحجم وطازجة وغير مقشرة تزن 182 جرامًا من عنصرين مغذيين. قيمة مغذية. السعرات الحرارية. 94.6 سعرة حرارية. هذه. 156 مل. الكربوهيدرات.