كم سعرة حرارية في الموز
كم سعرة حرارية في الموز
اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية الموز، طازج
مجمل السعرات الحرارية. 98.69. السعرات الحرارية من الكربوهيدرات. 91.36. السعرات الحرارية من الدهون. 3.0. السعرات الحرارية من البروتين. 4.36. مجمل السعرات الحرارية السعرات الحرارية من الكربوهيد….
السعرات الحرارية في الموز والكربوهيدرات وقيمته الغذائية ...
dailymedicalinfo.com › view-article › السعراتالسعرات الحرارية في الموز والكربوهيدرات وقيمته الغذائية ... dailymedicalinfo.com › view-article › السعرات Cachedالسعرات الحرارية في الموز بشكل عامالسعرات الحرارية في الموز بأحجامه المختلفةكم يحتوي الموز من الكربوهيدرات؟القيمة الغذائية للموزتتراوح محتويات السعرات الحراريةفي الموز بين 72-135 سعرة حرارية، ويحتوي الموز متوسط الحجم على حوالي 100 سعرة حرارية. ولمزيد من التفصيل نذكر عدد السعرات الحرارية في أحجام الموز المختلفة. See full list on dailymedicalinfo.com يحتوي الموز متوسط الحجم على 105 سعرة حرارية في المتوسط. ومع ذلك؛ تحتوي أحجام مختلفة من الموز على كميات مختلفة من السعرات الحرارية، وفيما يلي محتويات السعرات الحرارية لأحجام الموز المختلفة 1. السعرات الحرارية في الموز الصغير جدًا (أقل من 5 سم و81 جرام) 72 سعرة حرارية. 2. السعرات الحرارية في الموز الصغير الحجم (15-18 سم، و101 جرام) 90 سعرة حراري... See full list on dailymedicalinfo.com الموز يتكون تقريباً من الماء والكربوهيدرات، ويحتوي الموز متوسط الحجم على حوالي 25 جرام من الكربوهيدرات وربما أقل إذا كان الموز غير ناضج (أخضر)، وفيما يلي محتوى الكربوهيدرات بأحجام الموز المختلفة 1. الكربوهيدرات في الموز الصغير جدًا (أقل من 5 سم و 81 جرام) 19 جرام. 2. الكربوهيدرات في الموز الصغير الحجم (15-18 سم، 101 جرام) 90 سعرة حرارية 23 جر... See full list on dailymedicalinfo.com يحتوي الموز على العديد من العناصر الغذائية المفيدة الأخرى مثل الفيتامينات والمعادن. تحتوي موزة متوسطة الحجم على 1. الألياف 3.1 جرام. 2. فيتامين ب 6 22 ٪ من الكمية الموصى بها يوميًا. 3. فيتامين سي 17 ٪ من الكمية الموصى بها يوميًا. 4. المنغنيز 16 ٪ من الكمية الموصى بها يوميًا. 5. البوتاسيوم 12 ٪ من الكمية الموصى بها يوميًا. 6. المغنيسيوم 8 ٪ م... See full list on dailymedicalinfo.com
السعرات الحرارية في الموز.. هل يزيد وزنك؟ | الكونسلتو
تختلف السعرات الحرارية الموجودة في الموز بناءً على حجم الثمرة والكمية التي يتم تناولها، وتشغل السعرات التي تأتي من الكربوهيدرات بالموز 93%، ومن البروتين 4%، ومن الدهون 3%. -ثمرة صغيرة من الموز ...
السعرات الحرارية في الموز
تحتوي حبة الموز صغيرة الحجم على 89.9 سعرة حرارية، بينما تحتوي حبة الموز متوسطة الحجم على 105 سعرة حرارية، وحبة الموز كبيرة الحجم على 121 سعرة حرارية، ومن الجدير بالذكر أن السعرات الحرارية في ...
كم سعرة حرارية في الموز؟ - ليالينا
صغير جداً (أقل من 15 سنتيمتراً، 81 جراماً) 72 سعرة حرارية. صغير (15-16 سنتيمتراً، 101 جرام) 90 سعرة حرارية. متوسطة (17-20 سنتيمتراً، 118 جراماً) 105 سعرة حرارية. كبير (20- 22 سنتيمتراً، 136 جراماً) 121 سعرة حرارية.