في مهارة مسك الكرة في كرة السلة تكون الكرة متزنة بين اليدين مع انثناء
في قدرة كرة السلة على إمساك الكرة ، تكون الكرة متوازنة بين الثني واليدين.
- في كرة السلة ، تُمسك الكرة بين اليدين ويتم توفير التوازن بينهما. تمسك الأيدي بالكرة وتوفر التوازن والتحكم اللازمين للتعامل مع الكرة أثناء اللعب. عند الإمساك بالكرة ، تنثني الأصابع والمعصم قليلاً ، مما يمنح الكرة قبضة قوية وثابتة. توضع الكفوف خلف الكرة وتلتف أصابع القدم حول الكرة بحيث يتم توزيع الضغط بالتساوي للحفاظ على التوازن.
في مهارة مسك الكرة في كرة السلة تكون الكرة متوازنة بين اليدين ...
الإجابة على السؤال تكمن في القدرة على إمساك الكرة في كرة السلة ، فالكرة تُمسك بالتوازن بين اليدين ، والمرفقان قريبان من الجسم.
مهارات كرة السلة 1- الصيد - شبكة التعليم والتدريب الرياضي ...
يعد حمل الكرة بشكل صحيح أول مهارة أساسية في كرة السلة ، لأنه بدون إتقان هذه المهارة ، لا يمكن للطالب التدخل أو التسديد أو التمرير. 1. انشر أصابع اليدين على أوسع منطقة ممكنة على جانبي الجسم ...
أساسيات كرة السلة »مكتبة رياضية شاملة
3- يجب أن تكون الكرة متوازنة بين اليدين. 4- ثني المرفقين بالقرب من الجسم. 5- يجب إرخاء عضلات الجسم ، وخاصة الذراعين والركبتين ، أي ألا تكون مشدودة. 6- ارفع رأسك وانظر للأمام.
مهارات كرة السلة 1- الصيد - شبكة التعليم والتدريب الرياضي ...
5. قبض على الكرة المتدحرجة من الأمام أو الجانب. 6. قبض على الكرة كذاب. 2- استلام الكرة - الأداء الفني للمهارة 1. الاقتراب من الطالب في اتجاه الكرة. 2. حافظ على الكرة. 3. امسك الكرة بالجسم. 4.
تعليم المهارات الأساسية في كرة السلة
اترك الكرة بين اليدين مع الحفاظ على شكل الكرة بالنسبة لليدين. كرر هذا عدة مرات حتى يشعر اللاعب بحركة اليدين ولا تلمس الكرة إلا أطراف الأصابع. و تأكد. الوقوف . وانزل الكرة.