تنمية اللياقة القلبية التنفسية من خلال الأنشطة البدنية اللاهوائية صواب خطأ
إجابة معتمدة
- نعم صحيح . يتم تحسين اللياقة القلبية التنفسية من خلال الأنشطة البدنية الهوائية. يتم ذلك عن طريق تزويد العضلات بالأكسجين الكافي والمواد المغذية الأخرى لتعمل بشكل صحيح خلال فترات التمرينات الرياضية الشديدة أو الطويلة.إذا لم تحصل العضلات على ما يكفي من العناصر الغذائية ، تبدأ النفايات في التراكم وتسبب الإرهاق.