تقاس قوة عضلات البطن باختبار الجلوس من الرقود مع ثني الركبتين وحساب عدد المرات التي يمكن ادائها في دقيقية واحدة

اختر الإجابة الصحيحة يتم قياس قوة عضلات البطن باستخدام اختبار يتم إجراؤه في وضع الجلوس مع ثني الركبتين. الوقوف مع تمديد الذراعين عاليا. مد الذراعين أمام وضعية الجلوس.