تعتبر مرحلة الارتقاء بالقدمين على سلم القفز في مهارة القفز فتحاً على المهر المرحلة الأخيرة

في مهارة القفز ، تكون خطوة رفع القدمين على سلم القفز عبارة عن تمدد على المهر ، والخطوة الأخيرة صحيحة وكاذبة. حيث يوجد الكثير من الرياضات