تجربتي مع عودتي لذاتي.. كيف قضيت على نقاط ضعفي
تجربتي مع عودتي لذاتي.. كيف قضيت على نقاط ضعفي
كيف أقضي على على الكسل ... وأواجه حقيقة عودتي للبيت - حسوب I/O
بعد عودتي الغير متوقعة بسبب حمى قاسية (خلال ظهور كورونا) قررت التوجه يوم الجمعة ودون سابق إنذار إلى البيت، لأصل متأخراً مساءاً ومنهكاً.
ما هي نقاط ضعفك؟ هذه إجابة السؤال المكرر في المقابلات
يندر أن تجد مقابلة توظيف تخلو من السؤال التالي ما هي نقاط ضعفك؟،. والسؤال بلا ريب صعب. يقول موقع (theladders) إن واحدة من أفضل الطرق للتحضير لمقابلات التوظيف هي إعداد قائمة بالأسئلة المحتملة ...
تجربتي مع اليقظة الذهنية وعودتي لذاتي - تطبيق لبيه
نستخدم ملفات تعريف الارتباط للسماح لموقعنا بالعمل بشكل صحيح، ولتخصيص المحتوي والخدمات، لذلك فإن السماح للبيه باستخدام ملفات تعريف الارتباط يساعدنا على تحسين المحتوى والعروض التي نقدمها لك.
سلسلة من تجربتي الذاتية كيف تقضي على نقاط ضعفك للأبد؟
ziid.net › self-development › series-from-my-ownسلسلة من تجربتي الذاتية كيف تقضي على نقاط ضعفك للأبد؟ ziid.net › self-development › series-from-my-own Cached1- تجاهل الأعراض واعرف مرضك2- تذكر الماضي3- تعرف على شخصيتك4- ابدأ العلاج5- ابحث عن شيء يُحفزك6- قم بعملية التبديل والإحلال7- ابحث عن أصل المشكلة8- عزز نقاط قوتك9- مواجهة الانتكاسات10- اتباع العقلية الجديدةأغلبنا مع الأسف ينظر للأمور بسطحية ويتجاهل الأساسيات؛ فأنا علي سبيل المثال كنت أخشي عبور الطريق وكنت متخيلة أن السبب رهبتي من حادثة ممرضتي التي تعرضت لها بعد نزولها من بيتي عقب إعطاء السيروم لي؛ لكن الحقيقة أن خوفي حدث بعد تجارب مررت بها شخصيًّا كدت أن أفقد حياتي بسببها؛ لهذا أفهم بالضبط نقاط ضعفك جيدًا ولا تعالج الأعراض بل اقضِ على المرض نهائيًّا. See full list on ziid.net أغلب نقاط ضعفي اكتشفتها بعد استرجاع شريط حياتي، وفهمت أن أغلب نقاط ضعفي جاءت معي منذ طفولتي ولأني كنت مشغولة بالدراسة فلم أكلف نفسي عناء البحث في شخصيتي أكثر واستخلاص السلبيات والإيجابيات؛ لهذا أول خطوة اتبعتها للتخلص من نقاط ضعفي كانت النظر بعمق لسنوات عمري الماضية. See full list on ziid.net هل تعرفون أن المعتقدات هي أكثر شيء يتسبب في نقاط الضعف، سأخبركم كيف لكن أولًا عليكم بمعرفة كيف تعرفون معتقداتكم، وهنا عليكم بإيجاد ورقة وقلم وكتابة أغلب الموضوعات الحياتية والمشاعر كالغضب وسوء الفهم والخوف والقلق والوسواس القهري.. إلخ، ثم اكتبوا آراءكم عن كل موضوع وبعد الانتهاء اقرءوا أفكاركم، فتلك الآراء والأفكار هي ما ستوضح لكم معتقداتكم. والآن ه... See full list on ziid.net وكما أخبرتكم في النقطة السابقة أن عدم دفاعي عن نفسي كان أول نقاط ضعفي؛ لهذا بدأت في الدفاع عن نفسي وتوضيح سوء الفهم إذا وقع بيني وبين أحبائي، لاحظوا هنا أن توضيح سوء الفهم وتوضيح وجهة نظرك يجب أن يكون سلوكًا مُقننًا؛ لأن هناك بشر يعشقون تأويل الأفعال والأقوال وفقًا لأهوائهم لذا لا ترهق نفسك في الدفاع عن نفسك أمامهم فمهما فعلت لن تستطيع تغيير وجهة ن... See full list on ziid.net هل تعلمون كيف تخطيت عقبة خوفي من الطريق؟ عن طريق تحفيز نفسي أن ذهابي للعمل سيسعدني، وأن معرض الكتاب هذا العام يحتوي على الكثير من روايات الأدب العالمي وسلسلة الجوائز، وهكذا بحثت عن محفز لتشجيعي على التخلص من نقاط ضعفي. See full list on ziid.net هل تعلمون أن تبديل المواقف ومقارنة القديم بالحديث من شأنه إصلاح نقاط ضعفك؟ سأخبركم كيف، أنا كما أخبرتكم في مقالاتي السابقة أن والداي من شدة خوفهم عليّ كانوا يذهبون معي أينما ذهبت حتى أول يوم في الجامعة أرسلني أبي بنفسه لباب المدرج بالدور الرابع؛ لكن فجأة فهمت أن حياتي تحولت لمرحلة جديدة، وهي مرحلة الاعتماد على النفس؛ لذا بدأت أعتمد على نفسي أكثر لد... See full list on ziid.net أسرع طريقة لعلاج أي مرض نفسي هو إيجاد ما يسمي بــ”الزناد”، وهو الشيء المسبب للمشكلة، وهذا ما فعلته بالضبط ففي الماضي وتحديدًا في إعدادي تعرضت لافتراء كبير واتهموني بالسرقة؛ لأني كنت ممنوعة من حضور طابور الصباح بسبب حالتي المرضية، وفي هذا اليوم إحدى الطالبات تغيبت عن الطابور وكان معها أموال مجموعة التقوية وعندما ضاعت منها استدعوا كل من كان معها وتغي... See full list on ziid.net هل نظرتم للسماء عند وقوفكم أمام البحر، هل لاحظتم أن البحر أخفى مشهد الغروب ونصف مساحتها؟ كل هذا بسبب حجم البحر الواسع مقارنة بحجم السماء، وهذا بالضبط ما تفعله نقاط القوة الكثيرة بنقاط الضعف؛ فتكاد تخفيها لدرجة تشعرك بأنها غير موجودة من الأساس؛ لهذا السبب ابدأ في تعزيز نقاط قوتك لأن بتلك الطريقة ستقضي على نقاط ضعفك المتبقية. See full list on ziid.net منذ سنوات كنت أرفض الرد على أبي وتوضيح وجهة نظري -كنت أخدع نفسي أن هذا من باب الاحترام- لكن اكتشفت أن هذا السلوك هو عبارة عن انتكاسة بعد علاج نقطة ضعفي؛ لذا قررت الاستماع له حتى النهاية وإخباره في الختام أن كل ادعاءاته باطلة لأني لم أكن في مسرح الجريمة في هذا الوقت وأن المجرم الحقيقي كان يستمع لاتهامه لي في صمت. See full list on ziid.net بعد تغيير نقاط ضعفك لقوة عليك أن تستمر علي هذا المنوال، ولا تضع استثناءات كما فعلت مع أبي، فدفاعك عن نفسك ومواجهة مخاوفك والتحكم في غضبك حتى لو كان كل من حولك يستفزونك هو في حد ذاته أكبر نقطة قوة لك؛ لأنك ببساطة أخذت زمام الأمور وتحكمت في انفعالاتك ومشاعرك واعتقاداتك وأفكارك ولم تتركهم يتحكمون بحياتك وشخصيتك. See full list on ziid.net
نقاط ضعف الإنسان - موضوع
نقاط ضعف الإنسان . أبرز نقاط الضعف في الإنسان . التسرّع في اتخاذ القرارات دون النظر للعواقب . التكيّف غير السليم مع المؤثّرات الخارجيّة . التأثر بالعواطف
التفاصيل الكاملة حول تجربتي مع علاج القلق وكيف تخطيتها بالخطوات
تجربتي مع علاج القلق كانت مليئة بالحزن والمغامرة، خاصة مع تكرار الأحداث والضغوطات الشديدة التي تعرضت لها، وجعلت القلق يتفاقم، حتى تخلصت منه نهائياً. وأرشح لك مستشفى الامل للطب النفسي ، التي ...