النشاط البدني سواءً أكان معتدلاً أو حاداً يحسن الصحة ؟

هل النشاط البدني ، سواء كان معتدلًا أو قويًا ، يحسن الصحة؟ صح أم خطأ ، ممارسة الرياضة ، وتحسين الحالة الصحية لبعض الأمراض ، وتنظيم مستويات السكر في الدم و ...