المرونة هي قدرة الفرد على اداء الحركات الرياضية إلى أوسع مدى حركي تسمح به المفاصل صواب خطأ
إجابة معتمدة
- الإجابة الصحيحة هي "الصحيحة" لأن المرونة هي قدرة الفرد على أداء الحركات الرياضية بقدر ما تسمح به المفاصل ، واستمروا في مزيد من التفاصيل. أنواع المرونة تشير المرونة الإيجابية إلى القدرة على البقاء في وضع ثابت مع الحفاظ على توازن الجسم دون السقوط أو التأرجح.