المحافظة على الأداوات الرياضية الخاصة بمماسة النشاط الرياضي مطلب يجب إدراكه من جميع الطلاب
إجابة معتمدة
- يمكن أن يساعدك النشاط البدني في الحفاظ على هدوئك أثناء الاختبارات. يجعلك تشعر بمزيد من النشاط والانتعاش ، مما يساعدك على أداء أفضل في دراستك. يساعد النشاط البدني المنتظم أيضًا في الحفاظ على وزن صحي ويقلل من مخاطر الإصابة بأمراض خطيرة ، بما في ذلك أمراض القلب وأنواع معينة من السرطان.