التمارين الرياضيه هي عباره عن مجهود جسدي عادي

متعلق ب؛ مفهوم الرياضة وفوائدها. تعريف الرياضة تعريف الرياضة. الرياضة هي أداء جهد بدني عادي أو ممارسة مهارة معينة وتحكمها مجموعة من القواعد والخطوات والغرض منها التميز والمتعة والمتعة والتنمية.